Si nos limpiamos por fuera ¿Por qué no por dentro?

Para ayudar a la eliminación de sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que se encuentran en el organismo, es aconsejable el empleo de la fitoterapia para mejorar la eliminación de los xenobióticos que se desprenden del tejido graso cuando estimulamos el adelgazamiento, pasando a la sangre. Algunos de estos metabolitos son de naturaleza hidrosoluble (Fáciles de […]

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¿Por qué es importante beber agua?

Beber dos litros de agua 💧 al día ayuda a perder peso y mejora la forma física, la (OMS) Organización mundial de la salud recomienda beber unos dos litros de agua al día para mantener el organismo sano e hidratado. Además.. ✅Mejora la salud de tu corazón ✅Mantiene tu piel sana y joven. ✅Mejora tu […]

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Refréscate con meriendas saludables este verano

¿Quién ha dicho que todos los dulces son peligrosos? Este verano no queremos que te quedes sin tu ración refrescante y de dulce indulgencia de vez en cuando.   Lo primero que os vamos a recordar es que se pueden hacer maravillas con pocos recursos y que ahora en verano uno de nuestros grandes aliados […]

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Cómo disfrutar del verano de forma saludable

Todos sabemos lo que ocurre con la llegada de las vacaciones: más escapadas con la familia, con los amigos, nos relajamos con la alimentación y perdemos la constancia de los hábitos alimenticios que llevábamos el resto del año. Pero… ¿podemos disfrutar del verano sin que se nos caiga todo lo que hemos conseguido?   Para […]

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