Refréscate con postres y meriendas saludables este verano

¿Quién ha dicho que todos los dulces son peligrosos? Este verano no queremos que te quedes sin tu ración refrescante y de dulce indulgencia de vez en cuando.   Lo primero que os vamos a recordar es que se pueden hacer maravillas con pocos recursos y que ahora en verano uno de nuestros grandes aliados […]

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Cómo disfrutar del verano de forma saludable

Todos sabemos lo que ocurre con la llegada de las vacaciones: más escapadas con la familia, con los amigos, nos relajamos con la alimentación y perdemos la constancia de los hábitos alimenticios que llevábamos el resto del año. Pero… ¿podemos disfrutar del verano sin que se nos caiga todo lo que hemos conseguido?   Para […]

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Las palomitas de maíz, una muy buena fuente de hidratos de carbono

Lo primero es que te sitúes en tu lugar predilecto para comer una ración de palomitas, que puede ser delante de una pantalla de televisión o de cine y acompañadas con una buena cerveza o un lata de un refresco cargado de mucho azúcar.

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Se confirma que la cerveza puede subir el peso corporal

Ahora que empieza la primavera y con ello el buen tiempo, es una buena razón para dar a conocer, un estudio que confirma el elevado Índice Glicémico de la cerveza http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=10231444&fileId=S0007114516000052 ….leer más  

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