Centro para adelgazar en Madrid.
Donde por fin aprendes a no volver a engordar.
¿Por qué funciona? No luchamos contra tu cuerpo. Le enseñamos, paso a paso, una nueva forma de alimentarse con alimentos reales, sin batidos ni inyecciones.
Método OBEFIS en 3 fases: para aprender a mantener el peso
La mayoría no tiene un problema para adelgazar. El problema aparece meses después. Todas las dietas solo quieren que la báscula baje. No enseñan a cambiar hábitos, ni preparan a tu organismo para mantenerse.
No es una dieta, es aprender para siempre con alimentos reales
En OBEFIS no hacemos dietas milagro. Con el Método OBEFIS te enseñamos a comer, a organizarte y a mantener tu peso sin obsesiones, con alimentos reales, sin pesar alimentos, sin pasar hambre.
De hacer dietas a aprender a comer: así entendemos la alimentación en Método OBEFIS
No se trata de comer menos. Se trata de aprender a comer mejor. En Método OBEFIS trabajamos con alimentos reales y comidas que puedes incorporar a tu vida diaria, sin contar calorías, sin batidos ni productos sustitutivos y sin depender de dietas extremas. El objetivo no es únicamente que pierdas peso. Queremos que cambies tus hábitos, aprendas qué comer y consigas una forma de alimentarte que puedas mantener cuando hayas alcanzado tu peso normal. Porque adelgazar es importante, pero hay algo todavía más importante: "Aprender a comer para no tener que volver a empezar otra dieta.
Ellos también estaban cansados de hacer dietas. Adelgazaron y aprendieron a mantener su peso.
Personas como tú, de Madrid, Valdemoro, Pinto y Aranjuez, que habían probado otras dietas y estaban cansados de perder peso para volver a recuperarlo. En Método OBEFIS encontraron una forma diferente de hacerlo: alimentación real, seguimiento personalizado y un Método que no termina cuando alcanzas tu peso. Porque nuestro objetivo no es únicamente ayudarte a adelgazar, sino enseñarte nuevos hábitos y acompañarte después para mantener lo que tanto te ha costado conseguir. Estas son algunas de sus experiencias reales.
+34673135476
Centro Obefis es uno de los mejores centros de adelgazamiento, a mi personalmente me fue muy bien enhorabuena por el buen trabajo que haceis.
Carmen
VERDADERAMENTE ESTOY MUY SATISFECHO CON LOS RESULTADOS RECUPERE LA LINEA Y LA ALEGRIA.GRACIAS OBEFIS,
SALUDOS DE ALBERTO C.
Alberto C.
Empecé en Mayo del 2005 con 85.900 kg.
Bajé a los 73.200 en Mayo del 2006 y empecé el MANTENIMIENTO.
Voy periódicamente a los controles y esta es la evolución de mi mantenimiento.
Ana
Mucho más que perder kilos: recuperar todo aquello que el peso te había hecho dejar atrás
Cuando cambias tus hábitos y aprendes a alimentarte con comida real, el cambio no se queda solo en la báscula. Poco a poco empiezas a recuperar pequeñas cosas de tu vida que quizá echabas de menos.
Volver a sentirte bien contigo
Mirarte al espejo, arreglarte, salir de casa y sentirte más cómoda y segura con tu cuerpo.
Sentirte más ligera y con más energía
Caminar, subir escaleras, salir de paseo o jugar con tus hijos sin que el peso te limite como antes.
Volver a ponerte esa ropa que guardabas
Ese pantalón, ese vestido o esa camisa que llevas años guardando pensando: «algún día me lo volveré a poner». Y descubrir que ese día ha llegado.
Reserva tu plaza. Empieza esta semana con el Método OBEFIS.
Preguntas que nos plantean muchas personas sobre el Método OBEFIS
No buscamos simplemente que la báscula baje. El Método OBEFIS está diseñado para acompañarte en tres etapas: adelgazamiento, habituación y mantenimiento. El objetivo es que aprendas una forma de alimentarte que puedas mantener a largo plazo.
No. Trabajamos con alimentos reales y normales, adaptando la alimentación a cada persona. Durante la fase de adelgazamiento realizamos además un seguimiento semanal de tu evolución y composición corporal.
No termina el Método. Comienza una fase especialmente importante: la Fase de Habituación. Vamos reintroduciendo progresivamente determinados alimentos y observando cómo responde tu organismo, para construir una alimentación que puedas mantener en tu vida cotidiana.
Porque alcanzar el peso es solo una parte del proceso. Mediante controles periódicas buscamos consolidar los hábitos y detectar pequeños desajustes antes de que se conviertan en un problema mayor.
Ese es precisamente uno de los problemas que queremos evitar. Buscamos que lo aprendido pueda integrarse en tu vida diaria y que puedas alimentarte con alimentos reales de tu mercado o supermercado.
No. Te ofrecemos un Método basado en alimentación real y personalizada, sin contar calorías, sin inyecciones y sin productos sustitutivos.
El Método no está planteado como una dieta extrema, sino como un proceso de aprendizaje y cambio progresivo de la alimentación.
El Método OBEFIS cuenta con más de 37 años de experiencia ayudando a miles de personas a adelgazar mediante alimentación real.
Precisamente esa es una de las razones por las que el Método no termina al alcanzar el objetivo. Después del adelgazamiento trabajamos la habituación y el mantenimiento para consolidar los cambios y corregir desviaciones antes de que se conviertan en un problema mayor.