Consejos para perder peso y como mantenerse en

Centro Obefis
enero 3, 2019
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¿Por qué está aumentando la obesidad en menores de 25 años?

¿Por qué está aumentando la obesidad en menores de 25 años? https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/rawpixel-804785-unsplash-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g enero 3, 2019 noviembre 23, 2020

Solo en España el porcentaje de obesidad en jóvenes menores de 25 años ha aumentado entre un 3 y un 5 % según los datos recogidos del Estudio Nutricional de…

Centro Obefis
diciembre 27, 2018
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¿Qué son los alimentos procesados?

¿Qué son los alimentos procesados? https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/fikri-rasyid-699015-unsplash-scaled.jpg 1707 2560 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g diciembre 27, 2018 noviembre 11, 2020

¿Qué son los alimentos procesados? Son los alimentos tratados o modificados mediante algún proceso químico o físico con el fin de mejorar su conservación o sus características organolépticas como son:…

Centro Obefis
diciembre 20, 2018
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¿Se puede disfrutar de la Navidad manteniendo tus hábitos? ¡Claro que sí!

¿Se puede disfrutar de la Navidad manteniendo tus hábitos? ¡Claro que sí! https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/caroline-hernandez-441444-unsplash-scaled.jpg 2048 2560 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g diciembre 20, 2018 noviembre 11, 2020

Las vacaciones de navidad y resto de festejos del año como: Semana santa, vacaciones de verano etc. Suelen ser momentos de relajación para mantener los buenos hábitos, y te preguntaras…

Centro Obefis
diciembre 13, 2018
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¿Sabes cuánto azúcar añadido tienen los alimentos?

¿Sabes cuánto azúcar añadido tienen los alimentos? https://obefis.es/wp-content/uploads/2018/12/sugar-cube-957767_1920.jpg 1920 1440 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g diciembre 13, 2018 noviembre 11, 2020

El azúcar es el peor ingrediente dentro de la alimentación moderna, causante principal del aumento de peso y de muchas enfermedades como la obesidad, diabetes o enfermedades de corazón entre otras.…

Centro Obefis
diciembre 5, 2018
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Si nos limpiamos por fuera, ¿por qué no por dentro?

Si nos limpiamos por fuera, ¿por qué no por dentro? https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/manos.jpg 1536 680 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g diciembre 5, 2018 noviembre 11, 2020

Para ayudar a la eliminación de sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que se encuentran en el organismo es aconsejable el empleo de la fitoterapia para mejorar la eliminación de los…

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noviembre 29, 2018
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¿Por qué es importante beber agua?

¿Por qué es importante beber agua? https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/Agua.jpg 600 450 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g noviembre 29, 2018 noviembre 11, 2020

Beber 2 litros de agua al día ayuda a perder peso y mejora la forma física La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda beber unos 2 litros de agua…

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julio 7, 2016
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Cómo disfrutar del verano de forma saludable

Cómo disfrutar del verano de forma saludable https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/verano.jpg 1280 853 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g julio 7, 2016 noviembre 11, 2020

Todos sabemos lo que ocurre con la llegada de las vacaciones: más escapadas con la familia, con los amigos, nos relajamos con la alimentación y perdemos la constancia de los…

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marzo 29, 2016
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Las palomitas de maíz, una muy buena fuente de hidratos de carbono

Las palomitas de maíz, una muy buena fuente de hidratos de carbono https://obefis.es/wp-content/uploads/2016/03/popcorn-1198274_1920.jpg 1920 1280 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 29, 2016 noviembre 11, 2020

Lo primero es que te sitúes en tu lugar predilecto para comer una ración de palomitas, que puede ser delante de una pantalla de televisión o de cine, y acompañadas…

Centro Obefis
marzo 29, 2016
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Se confirma que la cerveza puede subir el peso corporal

Se confirma que la cerveza puede subir el peso corporal https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/la_cerveza_aumenta_peso.png 600 368 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 29, 2016 noviembre 11, 2020

Ahora que empieza la primavera, y con ella el buen tiempo, es una buena razón para dar a conocer un estudio que confirma el elevado índice glucémico (IG) de la…

Centro Obefis
enero 28, 2016
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El consumo de patatas antes del embarazo puede provocar el desarrollo de Diabetes Gestacional

El consumo de patatas antes del embarazo puede provocar el desarrollo de Diabetes Gestacional https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/comida_obefis.png 480 314 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g enero 28, 2016 noviembre 11, 2020

El consumo de patatas antes del embarazo puede provocar el desarrollo de Diabetes Gestacional Hoy os presentamos un estudio publicado en la prestigiosa revista British Medical Journal, el 12 de…

Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

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Centro de adelgazamiento en Madrid

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