Veremos aquí algunos alimentos para reducir el azúcar en el organismo. Es decir, son alimentos que reducen los niveles de glucemia en nuestro cuerpo. La alimentación supone una parte esencial…
leer másCrononutrición: el cuándo puede llegar a ser casi tan importante como el qué comemos. ¿Qué es la crononutrición? Este concepto surgió en 1986 de la mano del doctor llamado Alain Delabos. Es una filosofía…
leer másEl consumo de huevo entero mejora los perfiles en individuos con síndrome metabólico. Investigamos si la alimentación diaria de huevos enteros, junto con la restricción de carbohidratos, alteraría el metabolismo…
leer másAumente: Yogur natural. Infusiones de hierbabuena y de hinojo. Reduzca: Legumbres como los guisantes, las alubias y las lentejas. Coles de Bruselas, col y alcachofas. Los polisacáridos o carbohidratos no…
leer másLa vitamina D, que es sintetizada por el cuerpo a partir de la luz solar o se obtiene del pescado y los productos lácteos, reduce el riesgo de desarrollar la…
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