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Shunsine Wattle para el optimismo

Shunsine Wattle para el optimismo 150 150 Centro Obefis

Este arbusto pertenece a la familia de las acacias, especie adaptada a los climas mas áridos, capaz de sobrevivir largas sequías.

La toma de su esencia ayuda a quienes perciben el presente y el futuro como una repetición de experiencias negativas vividas en el pasado. Son personas que adoptan el pesimismo como patrón de vida.

El mundo se tranforma en un espejo que refleja la negatividad que llevan dentro. Sunshine wattle les ayuda a tener esperanzas y a confiar en las posibilidades futuras. Transforma la vison fatalista y hace surgir el optimismo.

Da buen resultado a gente con problemas económicos.

Obesidad y habitos dietéticos.

Obesidad y habitos dietéticos. 600 398 Centro Obefis

El 95% de los casos de obesidad tienen un claro componente ambiental vinculado al sedentarismo y unos habitos dietéticos que favorecen el depósito paulatino de masa grasa. Según el dorctor Javier Aranceta, secretario general de la Socciedad Española de Nutrición Comunitaria, para luchar contra este problema, que ya afecta al 15% de la población española, se necesita un abordaje integral del sobrepeso y obesidad para conseguir las modificaciones de los estilos de vida necesarios. Según este especialista, «seria muy importante disponer del apoyo de un  profesional diplomado en dietética y nutrición, ya queel consejo dietético al paciente obeso necesita tiempo y una formación específica para asesorarle en cuanto a cantidades, técnicas culinarias, combinaciones de alimentos etc.»

Infusion para pequeños insomnes

Infusion para pequeños insomnes 150 150 Centro Obefis

Los niños sueles ser grandes dormilones, circunstancias que su fisiología precisa para crecer fuertes y sanos. Sin embargo, hay pequeños a los que les cuesta caer en brazos, que se despiertan con frecuencia por la noche sin razón, lo que preocupa a los padres.

Si el origen de este insomnio no es debido a algun dolor localizado, por un proceso virico.

La siguiente infusión les ayudara a calmarse y los inducirá al sueño.

Añade por cada taza que desees preparar una cucharada de la siguiente mezcla: 40 gr. de hojas de melisa, 30 gr. de lúpulo y 30 gr. de pasiflora. Después de la cena.

Loción de perejil para el cabello

Loción de perejil para el cabello 150 150 Centro Obefis

El cuero cabelludo es una estructura frágil muy sensible a los cambios hormonales, al estrés, la alimentación y los cambios de estación

Cuando el cabello cae y cuesta que vuelva a salir o crece débil, podemos recurrir a una loción natural para estimular su crecimiento. Preparar una infusión concentrada con 250 ml de agua y una taza de hojas de perejil. Aplicate el preparado sobre el cuero cabelludo antes del lavado, realizando un suave masaje.

Deja que actúe como mínimo durante una hora y después utiliza un champú suave

Método de medición

Método de medición 378 616 Centro Obefis

Centro OBEFIS”, cuenta en sus 3 centros con la tecnología más avanzada en la medición de la composición corporal

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Tanita BC 418 MA

Con esta forma de medición se gana en precisión respecto al sistema de 4 electrodos, ya que se mide la impedancia en los tres arcos corporales: inferior, laterales y superior, facilitando cinco lecturas.

Para obtener el porcentaje de masa de grasa y masa libre de grasa del cuerpo entero, el analizador utiliza una formula de regresión derivada del análisis de datos obtenidos mediante la técnica DXA en sujetos occidentales y japoneses así utilizando la altura, el peso, la edad y la impedancia entre la mano y el pie derecho como variables.

tataEste instrumento dispone de ocho electrodos para realizar el análisis de la composición corporal de todo el cuerpo y por segmentos:
– 4 electrodos para posicionar los pies
– 4 electrodos para sujetar con las manos

RESULTADOS OBTENIDOS EN 20 segundos
– Masa Grasa Total
– Masa Grasa Localizada

– Masa Libre de Grasa
– Masa Metabolica Activa
– Masa Muscular Segmental / Total

– Agua Corporal Total

– Metabolismo Basal
– Masa Osea Estimada

– Indice de Masa Corporal
– Valores de Referencia
– Informe gráfico de cada visita
– Historico y Evolutivo de resultados

HOMOLOGADA EN CLASE III
Directiva Sanitaria CE

Para la obtención de los valores localizados por segmentos corporales, brazos, piernas y tronco utiliza una formula de regresión para cada uno de los segmentos del cuerpo derivada del analisis de datos obtenidos o a traves del metodo DXA y utilizando como variables la altura, el peso, la edad y la impedancia de cada segmento.

Analizador utilizado en el «Centro OBEFIS»

Analizador utilizado en el «Centro OBEFIS» 150 150 Centro Obefis
Analizador de la Composición Corporal TANITA BC-418MA (SEGMENTAL)

Disponemos en la consulta de éste analizador corporal, que utiliza la IMPEDANCIA BIOELECTRICA. Con este método se puede cuantificar en kilos los componentes que integran la Masa Total del Cuerpo de una persona (Masa Grasa, Masa Magra y Agua Corporal Total). A través del uso de 8 electrodos, ésta técnica no invasiva, permite visualizar individualmente la Composición Corporal pertenecientes al brazo derecho, el brazo izquierdo, el tronco, la pierna derecha y la pierna izquierda, localizando los electrodos en la planta de cada pie y en la zona de cada calcáneo y dos electrodos en cada mano y de esta forma se registran los parámetros físicos de impedancia (resistencia), dependiendo del contenido de agua del organismo.

Potasio corporal total

Potasio corporal total 150 150 Centro Obefis

El potasio es un elemento principalmente intracelular y prácticamente limitado al compartimento libre de grasa. El potasio 40 (K-40) es un isótopo presente en la naturaleza a una proporción constante de 0,012 por ciento y que emite una radiación gamma 1,46 MeV, característica que puede ser detectada mediante contadores externos adecuados. Estas propiedades permiten determinar la MLG a partir del contenido en potasio corporal total, sabiendo que el contenido en potasio es de 2,66 y 2,50 g/k de MLG en hombres y mujeres respectivamente. La grasa corporal total se calcula por la diferencia entre el peso y la MLG.

Una vez mas, la diferencia en el contenido de potasio por kilogramo de MLG de agua intracelular que varía de una persona a otra puede darnos valores poco precisos. Así mismo el panículo adiposo en sujetos muy obesos puede absorber parte de los rayos gamma emitidos por el K- 40 y dar lecturas falsamente bajas de potasio corporal total, y de esta forma, infravalorar la MLG y sobrevalorar la MG.

Técnicas indirectas de estimacion de la grasa corporal

Técnicas indirectas de estimacion de la grasa corporal 150 150 Centro Obefis
Antropometría Antropometría literalmente significa «la medida del hombre». Su aplicación al estudio de la obesidad constituye el método menos costoso y mas ampliamente usado para la medición de la composición corporal tanto en estudios clínicos como epidemiológicos. Entre las medidas antropométricas consideradas más útiles en la valoración de la obesidad se incluyen, peso, estatura, pliegues cutáneos, circunferencias del tronco y de los miembros y el espesor sagital del tronco.

Peso: La báscula a utilizar debe de tener un mínimo de intervalos de 100 g, y el paciente debe de ser pesado en ropa interior y sin zapatos, así mismo debe de realizarse siempre a la misma hora.

Talla: Deben de considerarse las mismas condiciones expuestas para la pesada.

Pliegues cutáneos: El porcentaje de grasa corporal puede ser estimado midiendo el ancho de los pliegues subcutáneos con un «caliper» que haya sido previamente validado y calibrado. Para obtener un resultado óptimo en la estimación se requiere medir el pliegue cutáneo en cuatro diferentes lugares del cuerpo, no obstante valores obtenidos en sólo dos lugares pueden ser aceptables. Los lugares primarios de medida son el tríceps, abdomen, subescapular muslo y suprailíaco (tabla IV), otros lugares secundarios son el pecho, punto axilar medio y en el punto medio de la pantorrilla (tabla IV). El uso del caliper, el cual debe de ser colocado a 1 cm distal a los dedos que sostienen la piel, requiere un técnica lo más precisa posible, por ello hay que tener en cuenta una serie de consideraciones; primeramente, cuando el caliper es colocado en el pliegue cutáneo hay que dejarlo durante un breve período de tiempo antes de realizar su lectura, este periodo de aproximadamente 4 segundos, permitirá a las puntas del caliper presionar apropiadamente el pliegue cutáneo. Y segundo, que mientras mayor tiempo se mantenga el caliper comprimiendo el pliegue, los líquidos serán forzados a salir fuera del área, y el valor de pliegue cutáneo obtenido será cada vez menor y menos exacto, por lo tanto si en 4 – 5 segundos no se obtiene una medida fiable, el pliegue cutáneo debe de ser liberado e intentarlo posteriormente otra vez.

Es importante tener en cuenta que la distribución de grasa puede variar entre individuos que tienen la misma cantidad total de tejido adiposo, de manera que en algunas formas de obesidad la distribución de la grasa es generalizada, mientras que en otras es principalmente abdominal. Otra observación a tener en cuenta es que la relación de grasa subcutánea con la profundidad de la grasa también varía, variación importante porque en algunos pacientes el volumen de la nueva grasa puede depositarse en el abdomen lo cual no se va a ver reflejado de forma precisa en los pliegues cutáneos, por ejemplo la grasa corporal incrementa con la edad, mientras que el pliegue cutáneo no. No obstante y a pesar de estas potenciales dificultades, las medidas de los pliegues cutáneos son adecuadas para realizar estudios longitudinales de composición corporal y ofrece una útil información en estudios seleccionados de poblaciones. La forma más común de usar los valores de los pliegues cutáneos obtenidos es comparando estos resultados con valores de referencias apropiados para el sexo, edad y etnia.

El conocimiento del patrón de distribución de la grasa corporal es de gran importancia debido a su relación con el riesgo cardiovascular. Esta distribución del tejido adiposo puede ser medida calculando el índice cintura / cadera (C/C), el cual expresa la diferencia entre la circunferencia de la cintura en su punto mas estrecho y la circunferencia de la cadera en su punto más amplio, incluidos los glúteos. Este índice es aceptado como un indicador de obesidad central, de manera que un índice alto indicará obesidad abdominal y un aumento del riesgo cardiovascular (tabla V). Los valores de índice C/C a partir de los cuales se observa un aumento de la enfermedad cardiovascular no están aún claramente definidos, no obstante se han propuesto como puntos de corte indicadores de alto riesgo cardiovascular, valores de índice C/C superiores a 1 en los varones y superiores de 0,85 en las mujeres, y considerando los valores de índice C/C menores de 0,90 en los hombres y de 0,80 en las mujeres indicadores de bajo riesgo cardiovascular.

Aunque en la práctica clínica el índice C/C es ampliamente utilizado, la limitación de este índice reside en que no nos permite diferenciar si la grasa acumulada en el abdomen es subcutánea o de distribución perivisceral. Para poder realizar una estimación mas acertada de la acumulación de grasa perivisceral, algunos autores ha sugerido la medición de la circunferencia de la cintura como método mas apropiado. Para la realización de esta medición debe de utilizarse referencias óseas (punto medio entre el borde inferior de las costillas y el borde superior de la pelvis), ya que tomar como referencia el ombligo y hacerla a su altura es incorrecta puesto que en obesidades severas el ombligo puede estar extremadamente bajo y dar lugar a valores erróneos.

Aunque la circunferencia de la cintura es un parámetro muy variable de unas poblaciones a otras y, por lo tanto, difícil de estandarizar, en algunos trabajos se ha observado que el riesgo de complicaciones metabólicas asociadas a la obesidad aumenta en los varones a partir de una circunferencia de cintura = 94 cm y en la mujeres = 80 cm y este riesgo esta muy aumentado para los varones con valores = 102 cm y en las mujeres = 88 cm. Los datos referidos a la circunferencia de la cintura en la población española permiten estimar parámetros de riesgo a partir de 95 cm en hombres y 82 cm en mujeres, y riesgo muy elevado en hombres con un diámetro de circunferencia de 102 cm y de 90 cm en mujeres.

Naturopatía y Homeopatía

Naturopatía y Homeopatía 150 150 Centro Obefis
¿QUE ES LA NATUROPATIA?

Su origen comienza con Hipócrates, conocido como «Padre de la Medicina» es el fundador del primer sistema médico, una doctrina médica filosófica naturista que jamás ha dejado de existir hasta nuestros días. Al practicar la Naturopatia no se hace otra cosa que poner en valor los trabajos de Hipócrates, que han sobrevivido a través de los siglos.

La naturopatía trata el cuerpo humano como un todo y no como un conjunto de órganos independientes, por tanto cualquier enfermedad se aborda de forma global. Es una técnica basada en las posibilidades de que el cuerpo posee para curarse a sí mismo

Se centra en estimular las capacidades de autocuración y recuperación de cada persona mediante el cuidado de su alimentación, la estimulación de su sistema inmunitario, la eliminación de toxinas y deshechos del organismo, etc

¿ QUE ES LA HOMEOPATIA?

El creador de la homeopatía fue el médico alemán Christian Friedrich Samuel Hahneman (1755-1843), quien publica en 1810 una obra llamada «Organon» enunciando la teoría homeopática. Esta teoría estaba basada en la «ley de los similares», es decir que para eliminar una enfermedad hay que utilizar una sustancia capaz de provocar la misma enfermedad en una persona sana pero a dosis muy pequeñas para evitar una intoxicación. De hecho la palabra «homeopatía» deriva del griego «homoios» similar y «pathos» sufrimiento.

La homeopatía es un sistema de medicina alternativa que emplea remedios carentes de ingredientes químicamente activos, en dosis mínimas. Sus sustancias producen efectos semejantes a los síntomas de la enfermedad que se desea combatir, con lo cual se activa la respuesta inmunologica.

LA CURCUMA , EFICAZ TAMBIÉN EN ENFERMOS DE ALZHEIMER

LA CURCUMA , EFICAZ TAMBIÉN EN ENFERMOS DE ALZHEIMER 150 150 Centro Obefis
La Curcuma (compuesto presente en el curry) previene la acumulación de placas de proteína beta amiloides que se forma en el cerebro de las personas con Alzheimer según un reciente estudio efectuado por investigadores de la Universidad de California (EE UU). El descubrimiento viene a completar su capacidad para prevenir la artritis (tanto aguda como crónica) y que disminuye la degeneración ósea según descubrió un grupo de investigadores de la Universidad de Arizona (Tucson, EE UU) cuyo trabajo se publicó en la edición digital de Arthitis &Reumatism. Los investigadores descubrieron que inhibía la destrucción de las articulaciones al inhibír la proteína NF que controla la expresión genética de sustancias que producen una respuesta inflamatoria. La cúrcuma también alteró la expresión de cientos de genes que intervienen en la inflamación y destrucción de las articulaciones y evitó un aumento de las células que descomponen el hueso, los osteoclastos, en las articulaciones.

No olvidemos su papel en casos de cáncer. Un grupo de investigadores de la Universida de Rutgers ( Nueva Jersey, EE UU) comprobó que tanto la Curcuma del curry como el fenetil isotiocinato (sustancia presente en las plantas cruciferas –col, repollo, coles de bruselas-), son eficaces en cáncer de próstata. No sólo en éste tipo de cáncer. Porque la curcumina también parece ser supresor natural de otros tumores. Así lo piensan al menos los profesores Andy Gescher y Will del departamento de Oncología de la Universidad de Leicester en Reino Unido.

 

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