La nueva prueba de DHA podría ayudar a más madres a llevar a los bebés a término completo.

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El enfoque sin medicamentos para la depresión leve.

(Click aquí para saber más.) Muchos hombres sufren episodios de depresión leve o moderada a medida que envejecen. Los problemas de salud y la pérdida de un cónyuge, un miembro de la familia o un amigo son desencadenantes comunes que pueden provocar una tristeza persistente y una pérdida de placer. Si bien los antidepresivos, como los […]

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La gran importancia del consumo de fruta y verdura en tu alimentación.

Un informe de la OMS y la FAO publicado recientemente recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras. ¿Porqué esta recomendación? Para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad, así como para prevenir y mitigar varias carencias de micronutrientes, (sobre […]

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Alimentos ricos en vitamina E y el envejecimiento.

El grupo de investigación Nutrigenómica y Síndrome Metabólico del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba (IMIBIC) y del CIBER OBN ha demostrado que el consumo de vitamina E dentro de un modelo de “dieta” equilibrada pueden permitir: Retrasar el envejecimiento de nuestras células, con lo que alargan y mejoran la calidad de vida y pueden ayudar a prevenir enfermedades. […]

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