Richard Vera, director del Centro de Adelgazamiento Obefis, te ofrece valiosos consejos alimenticios para mejorar tu capacidad de memoria y aumentar el rendimiento en los estudios.
Si te sientes cansado en las primeras horas del día debes tomar en el desayuno alimentos que favorezcan la síntesis de neurotransmisores, estos actúan positivamente en la actividad motora y en el estado anímico.