Para ayudar a la eliminación de sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que se encuentran en el organismo es aconsejable el empleo de la fitoterapia para mejorar la eliminación de los xenobióticos que se desprenden del tejido graso pasando a la sangre, cuando estimulamos el adelgazamiento. Algunos de estos metabolitos son de naturaleza hidrosoluble (fáciles de eliminar) y otros de naturaleza liposoluble (difíciles de eliminar).
Las plantas que pueden ayudar a drenar y depurar nuestro organismo son:
Silybum marianum (Cardo mariano):
Actúa como reconstituyente de las células hepáticas y es un excelente drenador hepático.
Equisetum arvense (Cola de caballo):
Diurética y remineralizante.
Taraxacum officinale (Diente de león):
Las hojas son diuréticas, suaves y estimulantes del hígado y de la digestión.
Cynara scolymus (Alcachofera):
Es un excelente depurativo. Tiene efecto colerético y colagogo.
Erica arbórea (Brezo):
Tiene una acción antiinflamatoria de las vías urinarias.