alimentación archivos - Página 5 de 5 - Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

Richard Vera
mayo 25, 2021
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Terapéutica de las dietas bajas en carbohidratos

Terapéutica de las dietas bajas en carbohidratos https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/05/food-865102_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g mayo 25, 2021 mayo 4, 2021

En este artículo vamos a hablar de las posibilidades terapéuticas de las dietas bajas en carbohidratos. Ya sabemos lo que son los diferentes macronutrientes y comprendemos la importancia de cada…

Richard Vera
mayo 14, 2021
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Batch cooking: cocina en pocas horas para toda la semana

Batch cooking: cocina en pocas horas para toda la semana https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/05/woman-1979272_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g mayo 14, 2021 agosto 25, 2021

El batch cooking nos permite alimentarnos de una manera sana y tener mucho más tiempo libre. Es un método que permite cocinar, en pocas horas, alimentos para toda la semana.…

Richard Vera
abril 26, 2021
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Enzimas, qué son y para qué sirven

Enzimas, qué son y para qué sirven https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/04/papaya-966322_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 26, 2021 agosto 25, 2021

Hoy vamos a hablar, entre otras cosas, acerca de qué son las enzimas y para qué sirven. ¿Qué son las enzimas? Las enzimas son moléculas que catalizan y hacen posibles…

Richard Vera
abril 5, 2021
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La importancia de los Micronutrientes

La importancia de los Micronutrientes https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/03/strawberry-3317983_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 5, 2021 diciembre 3, 2021

¿Qué son los micronutrientes y cuál es su importancia para la salud? Primeramente, vamos a clasificar y definir los dos grandes grupos de nutrientes: Macronutrientes: son sustancias que se encuentran…

Richard Vera
marzo 29, 2021
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Macronutrientes y dietas bajas en carbohidratos

Macronutrientes y dietas bajas en carbohidratos https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/03/diet-695723_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g marzo 29, 2021 agosto 25, 2021

¿Son las dietas bajas en carbohidratos adecuadas para ti? Antes de nada, vamos a definir unos conceptos básicos sobre nutrición: Los alimentos que ingerimos están compuestos por sustancias que permiten…

Richard Vera
enero 27, 2021
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La industria alimentaria promueve y financia estudios para confundir y engañar a los consumidores

La industria alimentaria promueve y financia estudios para confundir y engañar a los consumidores https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/01/supermercado.png 1920 846 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g enero 27, 2021 mayo 4, 2021

La industria alimentaria se ha apropiado de estudios científicos para llevar a su terreno la nutrición en función de sus intereses, para así confundir a los consumidores. Este artículo pone…

Richard Vera
diciembre 9, 2020
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Conoce la diferencia entre dieta mediterránea, dieta keto y Método Obefis, y descubre cuál es la mejor para ti

Conoce la diferencia entre dieta mediterránea, dieta keto y Método Obefis, y descubre cuál es la mejor para ti https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/12/tray-2546077_1920.jpg 1920 1423 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g diciembre 9, 2020 diciembre 17, 2020

Cuando llega el momento en que se toma la decisión de seguir un programa de adelgazamiento para perder peso y recuperar la figura, normalmente lo que suele hacer todo el mundo es…

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