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Richard Vera
noviembre 15, 2021
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Nutrición en la menopausia

Nutrición en la menopausia https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/10/blueberries-gb4566f330_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g noviembre 15, 2021 agosto 25, 2022

Durante la menopausia es fundamental prestar especial atención tanto a la nutrición como al ejercicio físico. La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que…

Adrián Vera
agosto 25, 2021
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Deporte

Ejercicio para la osteoporosis

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Para tener uno huesos sanos y prevenir y tratar la osteoporosis es fundamental realizar ejercicio. Además, el ejercicio no solo mejora la salud de los huesos, sino que también puede…

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