proteínas archivos - Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

Richard Vera
enero 9, 2023
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Nutriente para ganar músculo y perder peso

Nutriente para ganar músculo y perder peso https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/11/workout-g9eda44149_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g enero 9, 2023 noviembre 15, 2022

Se ha visto que el mejor nutriente para perder peso y ganar músculo según la ciencia es, sin duda, la proteína. Un estudio publicado en la revista Obesity muestra que aumentar la…

Richard Vera
junio 7, 2022
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Proteína animal y proteína vegetal

Proteína animal y proteína vegetal https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/03/meat-gbd8970ecf_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g junio 7, 2022 marzo 31, 2022

La proteína es un macronutriente cuya función principal es estructural. Es decir, es el componente principal de nuestras células. Tiene funciones en el crecimiento y desarrollo de los tejidos, también…

Richard Vera
septiembre 6, 2021
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Alimentos con proteínas de alto valor biológico

Alimentos con proteínas de alto valor biológico https://obefis.es/wp-content/uploads/2021/08/eggs-869300_1920.jpg 1920 1271 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g septiembre 6, 2021 marzo 31, 2022

Las proteínas son parte de los macronutrientes que nuestro cuerpo necesita. Entre ellas, existen unas más completas y otras menos completas. Es decir, los alimentos que contienen proteínas de un…

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