Siempre que he querido adelgazar, con este método, es con lo que logré bajar 12 Kg., hay que tener luego constancia una vez logrado el peso, ir a las consultas de mantenimiento y en cuanto uno ve que aumenta ir corriendo para volver al peso ideal.
Me encanta comer, y en las vacaciones me desmadro, los buffet de los desayunos, me encantan y son todo lo contrario a lo que me enseñan en Obefis, pero el ver tantas cosas ricas es mas fuerte que yo, eso si cuando voy a Obefis se puede decir que sigo al pie de la letra las instrucciones. Consigo bajar de peso y me mantengo durante años.