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Cúrcuma, el llamado «ibuprofeno natural», tu aliado natural contra las inflamaciones. Si tu tendencia es que se te inflamen las rodillas o cualquier otra articulación cuando haces deporte por ejemplo y no quieres consumir fármacos como analgésicos, la cúrcuma es una buena opción. Un antiinflamatorio natural con grandes propiedades antioxidantes entre otras cosas. La cúrcuma…

Plantas para la prevención de alergia primaveral. Con la primavera las plantas florecen y los niveles de polen en el aire se disparan. En España cerca de un 15 % de la población sufre polinosis en mayor o menor grado. Cuando una persona alérgica aspira alérgenos y se introducen las vías respiratorias el organismo genera…

La alergia es una respuesta exagerada del sistema defensivo del organismo, el sistema inmunitario, ante una sustancia inofensiva para la mayoría de las personas, pero que él reconoce como extraña y dañina (alérgeno). En el primer contacto no produce síntomas, pero el organismo queda sensibilizado y cuando vuelve a ponerse en contacto con la misma…

Para ayudar a la eliminación de sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que se encuentran en el organismo es aconsejable el empleo de la fitoterapia para mejorar la eliminación de los xenobióticos que se desprenden del tejido graso pasando a la sangre, cuando estimulamos el adelgazamiento. Algunos de estos metabolitos son de naturaleza hidrosoluble (fáciles de…

Regula el sueño, mejora las defensas y retrasa la vejez. La toma de melatonina a diario y a la misma hora propicia un ciclo circadiano rítmico y estable, pero no es aconsejable si se están tomando fármacos inmunoestimulantes, anticoagulantes, antidiabéticos, ansiolíticos o antidepresivos.

El cuero cabelludo es una estructura frágil muy sensible a los cambios hormonales, al estrés, la alimentación y los cambios de estación. Cuando el cabello se cae y cuesta que vuelva a salir o crece débil, podemos recurrir a una loción natural para estimular su crecimiento. Preparar una infusión concentrada con 250 ml de agua…

Los niños sueles ser grandes dormilones, circunstancia que su fisiología precisa para crecer fuertes y sanos. Sin embargo, hay pequeños a los que les cuesta caer en brazos de Morfeo, que se despiertan con frecuencia por la noche sin razón, lo que preocupa a los padres. Si el origen de este insomnio no es debido…

Este arbusto pertenece a la familia de las acacias, especie adaptada a los climas más áridos y capaz de sobrevivir largas sequías. La toma de su esencia ayuda a quienes perciben el presente y el futuro como una repetición de experiencias negativas vividas en el pasado. Son personas que adoptan el pesimismo como patrón de…

La Cúrcuma (compuesto presente en el curry) previene la acumulación de placas de proteína beta amiloides que se forma en el cerebro de las personas con Alzheimer, según un reciente estudio efectuado por investigadores de la Universidad de California (EE. UU.). El descubrimiento viene a completar su capacidad para prevenir la artritis (tanto aguda como…

¿QUÉ ES LA NATUROPATÍA? Su origen comienza con Hipócrates, conocido como «Padre de la Medicina», que es el fundador del primer sistema médico, una doctrina médica filosófica naturista que jamás ha dejado de existir hasta nuestros días. Al practicar la naturopatía no se hace otra cosa que poner en valor los trabajos de Hipócrates, que…