Deporte archivos - Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

Adrián Vera
enero 26, 2026
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Mind-Body: qué es y cómo beneficia a tu salud física y mental

Mind-Body: qué es y cómo beneficia a tu salud física y mental https://obefis.es/wp-content/uploads/2026/01/meditation-5144265_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g enero 26, 2026 enero 14, 2026

Mind-Body: qué es y cómo beneficia a tu salud física y mental Mind-Body: qué es y cómo beneficia a tu salud física y mental En los últimos años, el concepto…

Adrián Vera
diciembre 9, 2025
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Deporte

Pole dance: actividad física en tendencia

Pole dance: actividad física en tendencia https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/11/Gemini_Generated_Image_qtw6maqtw6maqtw6.png 1024 1024 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g diciembre 9, 2025 noviembre 18, 2025

Pole dance: actividad física en tendencia Pole dance: actividad física en tendencia En la última década el pole dance ha emergido con fuerza como una disciplina que combina técnica, atletismo…

Adrián Vera
octubre 21, 2025
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Deporte

Pickleball: el deporte en tendencia que ayuda a tu salud

Pickleball: el deporte en tendencia que ayuda a tu salud https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/10/asphalt-tennis-court-5354328_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g octubre 21, 2025 octubre 10, 2025

Pickeball: el deporte en tendencia que ayuda a tu salud Pickeball: el deporte en tendencia que ayuda a tu salud ¿Cómo se llama el nuevo deporte que está conquistando a…

Adrián Vera
septiembre 15, 2025
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Deporte

¿Qué es el Japanese Interval Walking y cómo influye en nuestra salud?

¿Qué es el Japanese Interval Walking y cómo influye en nuestra salud? https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/08/toma-recortada-trasera-de-las-piernas-atleticas-de-la-mujer-jogger-con-zapatillas-rosas-durante-el-ejercicio-de-jogging-al-aire-libre-scaled.jpg 2560 1707 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g septiembre 15, 2025 agosto 10, 2025

¿Qué es el Japanese Interval Walking y cómo influye en nuestra salud? ¿Qué es el Japanese Interval Walking y cómo influye en nuestra salud? Japón es conocido (entre otros infinitos…

Adrián Vera
agosto 11, 2025
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Deporte

Deportes de verano: ¿conoces todos?

Deportes de verano: ¿conoces todos? https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/07/profile-7579739_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g agosto 11, 2025 julio 2, 2025

Deportes de verano: descubre la variedad que ofrece esta temporada Deportes de verano: descubre la variedad que ofrece esta temporada Con la llegada del verano se instalan los días largos…

Adrián Vera
junio 3, 2025
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Deporte

¿Cómo hacer ejercicio de forma segura durante la temporada de calor?

¿Cómo hacer ejercicio de forma segura durante la temporada de calor? https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/06/crossfit-1126999_1280.jpg 1280 856 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g junio 3, 2025 junio 2, 2025

Consejos útiles para la temporada de verano ¿Cómo hacer ejercicio de forma segura durante la temporada de calor? Con la llegada del verano, muchos de nosotros queremos aprovechar el buen…

Richard Vera
mayo 5, 2025
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Deporte

Escalada al aire libre: el deporte perfecto para cuerpo y mente

Escalada al aire libre: el deporte perfecto para cuerpo y mente https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/04/rock-climbing-2264698_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g mayo 5, 2025 abril 14, 2025

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas buscan actividades que combinen ejercicio físico, aire fresco y conexión con la naturaleza. Si tú también estás pensando en salir más al…

Adrián Vera
marzo 31, 2025
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Deporte

Barré: la nueva tendencia de entrenamiento

Barré: la nueva tendencia de entrenamiento https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/03/Barra-de-ballet-en-estilo-realista-sin-persona.jpg 1472 832 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g marzo 31, 2025 marzo 1, 2025

En el mundo del fitness, constantemente surgen nuevas tendencias que combinan distintos enfoques para ofrecer entrenamientos eficaces y divertidos. Una de las más populares en los últimos años es el…

Adrián Vera
febrero 10, 2025
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Deporte

¿Por qué es importante planificar un plan de entrenamiento?

¿Por qué es importante planificar un plan de entrenamiento? https://obefis.es/wp-content/uploads/2025/01/fitness-5061984_1280-1.jpg 1280 914 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g febrero 10, 2025 enero 26, 2025

El ejercicio físico es una de las prácticas más beneficiosas para la salud física y mental. Sin embargo, no basta con ir al gimnasio o salir a correr de manera…

Adrián Vera
enero 13, 2025
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Deporte

Beneficios del running, deporte en tendencia

Beneficios del running, deporte en tendencia https://obefis.es/wp-content/uploads/2024/12/side-view-fit-friends-outdoors-scaled.jpg 2560 1707 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g enero 13, 2025 diciembre 12, 2024

El running se ha convertido en uno de los deportes más populares en todo el mundo. Su accesibilidad, versatilidad y los numerosos beneficios que ofrece lo han posicionado como una…

Deporte

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No es fácil conseguir lo que has venido buscando, pero por algo se empieza.

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