Beneficios y propiedades de las frutas y verduras según su color.

Color Rojo. Tomate, granada, sandía, fresas, frambuesa, cerezas, pimiento rojo o pimentón, rabanitos, remolacha, naranjas rojas, manzana roja, uva roja, arándanos rojos, fruta del dragón roja entre otras. Las frutas y verduras rojas son ricas en licopeno, uno de los antioxidantes más poderosos, el licopeno ha mostrado en varios estudios poseer efecto protector ante el […]

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La actividad ligera puede disminuir los efectos nocivos de sentarse

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La nueva prueba de DHA podría ayudar a más madres a llevar a los bebés a término completo.

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El enfoque sin medicamentos para la depresión leve.

(Click aquí para saber más.) Muchos hombres sufren episodios de depresión leve o moderada a medida que envejecen. Los problemas de salud y la pérdida de un cónyuge, un miembro de la familia o un amigo son desencadenantes comunes que pueden provocar una tristeza persistente y una pérdida de placer. Si bien los antidepresivos, como los […]

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