Flatulencia

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Flatulencia 150 150 Centro Obefis

Aumente:

*Yogur natural.

*Infusiones de hierbabuena y de hinojo.

Reduzca:

*Legumbres, como los guisantes, las alubias y las lentejas.

*Coles de Bruselas, col y alcachofas.

Los polisacaridos o carbohidratos no digeribles que son responsables de producir gases.
El uso de alimentos con alto contenido en fibra, como el SALVADO, para tratar el estreñimiento y otros problemas digestivos ocasiona con frecuencia un aumento importante de consumo de fibra introduciendo de manera gradual alimentos con alto contenido en fibra.
Hierbabuena relaja los músculos del colon, lo que ayuda a aliviar la molestia del exceso de gases.

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