Anemia

Anemia

Anemia 150 150 Centro Obefis

Aumente:

*Carnes, ave, higado.

*Cereales integrales para el desayuno enrriquecidos con vitaminas y minerales.

*Verduras verdes frescas.

Evite:

*Beber té con las comidas.

Cuando el nivel de hemoglobina-La proteina vital que tarnsporta el oxígeno en la sangre- disminuye o la cantidad de globulos rojos desciende por debajo de lo normal, el suministro de oxígeno a los tejidos se reduce.
La anemia resultante puede ser leve (cansancio y debilidad general) o grave (cuando los sintomas de letargia son marcados y se acompañan de palidez, PALPITACIONES, dificultades para respirar, vertigo, inflamación de los pies y dolor en las piernas.

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