Aumente:
- Agua y otros líquidos, por lo menos 2 o 3 litros al día.
- Zumo de arándanos rojos concentrado.
- Fitoterapia: Gayuba, Brezo y Ortosifón tienen acción antiséptica de tracto urinario y acción antiinflamatoria de las vías urinarias.
Reduzca:
- Picante.
- Té, café y bebidas gaseosas.
Miles de mujeres y algunos hombres sufren cistitis. Esta dolorosa infección de la vejiga hace que el individuo sienta frecuentemente la necesidad de orinar, sin embargo, cuando lo intenta, solo lo hace en pequeñas cantidades; además la micción va acompañada de ardor.