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El huevo: superalimento aliado de nuestra salud
El huevo: superalimento aliado de nuestra salud 1280 853 Richard Vera

Durante años, el huevo ha cargado con no muy buena reputación ya que, se creía que era el principal causante de elevar el colesterol y, por ende, enemigo directo de…

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La calabaza: beneficios y usos de este superalimento
La calabaza: beneficios y usos de este superalimento 1280 853 Richard Vera

La calabaza, conocida científicamente como Cucurbita, es una de las plantas más antiguas cultivadas por la humanidad, con una historia que se remonta a miles de años. Originaria de América,…

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Superfruta con increíbles beneficios
Superfruta con increíbles beneficios 1920 1278 Richard Vera

Esta superfruta es altamente beneficiosa para la salud. La Universidad de Harvard la recomienda por sus increíbles propiedades. Este superalimento no es otro que el arándano. El arándano es un…

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Superalimento para el corazón, el cerebro y el sistema inmune
Superalimento para el corazón, el cerebro y el sistema inmune 1280 859 Richard Vera

Este superalimento es excelente para mantener sanos el corazón, el cerebro y el sistema inmune. Y este superalimento no es otro que la espinaca. La espinaca se considera un superalimento…

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Superalimentos
Superalimentos 1920 1314 Richard Vera

Los superalimentos nos ayudan a mejorar nuestra salud y aportan beneficios inestimables a nuestra alimentación. Vamos a ver qué son y cuáles son sus propiedades. ¿Qué son los superalimentos? Estos…

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Superalimento capaz de disminuir la obesidad
Superalimento capaz de disminuir la obesidad 1920 1279 Richard Vera

Un estudio subraya el valor biológico y nutricional de este producto como superalimento. Este promueve la reducción sustancial del peso corporal, la resistencia a la insulina, la inflamación del tejido…

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