Consejos para perder peso y como mantenerse en

Richard Vera
abril 9, 2024
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Alimentos relacionados con el cáncer de páncreas

Alimentos relacionados con el cáncer de páncreas https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/meatballs-1994807_1280.jpg 1280 823 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 9, 2024 noviembre 8, 2023

Según una investigación publicada en la revista Nature, una dieta rica en grasas aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Con base en estadísticas proporcionadas por la Asociación…

Adrián Vera
marzo 21, 2024
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Deporte

Deportes fáciles al aire libre

Deportes fáciles al aire libre https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/girl-1718427_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g marzo 21, 2024 abril 22, 2024

El aire libre es un espacio donde todos pueden encontrar una forma de moverse y divertirse. No es necesario ser un atleta de élite para disfrutar de la actividad física…

Richard Vera
marzo 4, 2024
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Alimentos para la alergia primaveral

Alimentos para la alergia primaveral https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/magnolia-trees-556718_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g marzo 4, 2024 noviembre 8, 2023

La primavera puede ser una estación hermosa, pero para las personas con alergias estacionales también puede ser un desafío. La congestión nasal, los estornudos y los ojos llorosos son síntomas…

Richard Vera
febrero 21, 2024
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Inflamación crónica

Inflamación crónica https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/pavement-2328291_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g febrero 21, 2024 noviembre 8, 2023

La inflamación crónica es un proceso silencioso que puede afectar gravemente nuestra salud a lo largo del tiempo. A menudo pasa desapercibida, ya que no presenta síntomas evidentes en sus…

Richard Vera
febrero 6, 2024
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Celebra un San Valentín saludable

Celebra un San Valentín saludable https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/balloons-892806_1280.jpg 1280 857 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g febrero 6, 2024 noviembre 6, 2023

San Valentín es el día en el que celebramos el amor en todas sus formas. Es una oportunidad para expresar cariño, gratitud y afecto a quienes ocupan un lugar especial…

Adrián Vera
enero 24, 2024
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Deporte

Ejercicios para mejorar la resistencia

Ejercicios para mejorar la resistencia https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/skipping-rope-1634745_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g enero 24, 2024 noviembre 3, 2023

El entrenamiento de resistencia se ha visto cada vez más relacionado con un menor riesgo de mortalidad. Por tanto, se hace imprescindible incorporar una rutina de ejercicio a nuestro día…

Richard Vera
enero 8, 2024
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Síndrome metabólico

Síndrome metabólico https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/lake-constance-1937136_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g enero 8, 2024 noviembre 3, 2023

El síndrome metabólico es un término que escuchamos cada vez con más frecuencia en el campo de la salud. Se refiere a un conjunto de condiciones médicas interrelacionadas que, cuando…

Richard Vera
diciembre 18, 2023
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Regala salud esta Navidad

Regala salud esta Navidad https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/gifts-5815004_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g diciembre 18, 2023 noviembre 4, 2023

La temporada navideña es una época de celebración, amor y regalos. Sin embargo, a menudo se asocia con excesos en la comida y la bebida. Este año, considera regalar bienestar…

Richard Vera
diciembre 4, 2023
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Refuerza tus defensas este invierno

Refuerza tus defensas este invierno https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/woman-1127201_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g diciembre 4, 2023 noviembre 3, 2023

El invierno trae consigo un clima frío y desafiante, así como un mayor riesgo de resfriados y gripe. Para mantenerte saludable durante esta temporada es esencial fortalecer tus defensas naturales.…

Richard Vera
noviembre 23, 2023
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El chocolate que reduce el azúcar

El chocolate que reduce el azúcar https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/11/chocolate-183543_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g noviembre 23, 2023 noviembre 3, 2023

Investigadoras del CSIC demuestran que una mezcla de cacao y algarroba es efectiva frente a problemas cardíacos relacionados con la diabetes. Este nuevo chocolate reduce el azúcar en sangre y…

Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid