Consejos para perder peso y como mantenerse en

Adrián Vera
junio 21, 2023
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Deporte

Este ejercicio puede prevenir el riesgo de cáncer más agresivo

Este ejercicio puede prevenir el riesgo de cáncer más agresivo https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/04/jogging-g2e46aaa19_1280.jpg 1280 854 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g junio 21, 2023 abril 11, 2023

Muchos de los diagnósticos decáncer se atribuyen a factores ambientales y al estilo de vida. Por tanto, la prevención es una herramienta poderosa para disminuir la incidencia de esta enfermedad en…

Richard Vera
junio 7, 2023
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La explicación a muchas enfermedades se encuentra en nuestras casas

La explicación a muchas enfermedades se encuentra en nuestras casas https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/04/home-g5b255f6f8_1280.jpg 1280 897 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g junio 7, 2023 abril 11, 2023

Ya sabemos la importancia que tiene la microbiota en las enfermedades. Nuestro cuerpo es el hogar de billones de bacterias que nos ayudan a desarrollar nuestras funciones vitales casi como…

Richard Vera
mayo 25, 2023
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Psicología y mente

Respirar bien para ser feliz

Respirar bien para ser feliz https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/04/woman-g006131ad9_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g mayo 25, 2023 abril 11, 2023

Respirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos al morir. Respiramos todo el día y a todas horas, lo que no quiere decir que lo…

Adrián Vera
mayo 9, 2023
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Deporte

Hacer pesas al revés es mucho más productivo

Hacer pesas al revés es mucho más productivo https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/04/gym-girl-g1e102e0f4_1280.jpg 1280 720 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g mayo 9, 2023 abril 11, 2023

Un estudio demuestra que la fase descendente del movimiento de levantar pesas es mucho más productiva en ganancia de masa muscular. Es decir, hacer hincapié en la fase excéntrica de…

Richard Vera
abril 25, 2023
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Truco que hacen las personas delgadas todas las mañanas

Truco que hacen las personas delgadas todas las mañanas https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/window-gf3759fbb2_1280.jpg 1280 852 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 25, 2023 febrero 10, 2023

Creemos que para adelgazar hay que hacer ayunos locos o sudar durante dos horas en el gimnasio. Sin embargo, en realidad el éxito radica en la adquisición de ciertos hábitos de vida. Esto…

Richard Vera
abril 10, 2023
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Celulitis, un problema circulatorio

Celulitis, un problema circulatorio https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/girl-gd0f04692f_1280.jpg 1280 854 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 10, 2023 febrero 10, 2023

La mala circulación sanguínea puede derivar en diferentes alteraciones en nuestro organismo. Por ejemplo: retención de líquidos, hinchazón, piernas cansadas, varices y celulitis. La celulitis aparece cuando el cuerpo es…

Richard Vera
marzo 23, 2023
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La fruta que refuerza la memoria y retrasa el alzhéimer

La fruta que refuerza la memoria y retrasa el alzhéimer https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/blueberries-gc7d999b3c_1280.jpg 1280 695 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g marzo 23, 2023 febrero 10, 2023

El alzhéimer es una enfermedad que padecen más de 800.000 personas en toda España. Asimismo, la demencia y las pérdidas de memoria son una de las causas más preocupantes en…

Adrián Vera
marzo 8, 2023
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Deporte

El ejercicio físico influye en la microbiota intestinal

El ejercicio físico influye en la microbiota intestinal https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/adult-g28a1631c6_1280.jpg 1280 853 Adrián Vera Adrián Vera https://secure.gravatar.com/avatar/8693d87966abec114382a49c3d3dbfcbb858e6bb8499c7c0115aa81dd0f11439?s=96&d=mm&r=g marzo 8, 2023 febrero 10, 2023

Un grupo de investigadores de la Universidad de Oviedo determina que las bacterias del intestino varían en función de la actividad física que se realice Un estudio publicado en la…

Richard Vera
febrero 23, 2023
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Relación entre bebidas azucaradas y riesgo de cáncer

Relación entre bebidas azucaradas y riesgo de cáncer https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/ice-cubes-g06594a642_1280.jpg 760 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g febrero 23, 2023 febrero 10, 2023

Todos sabemos que los efectos del azúcar en el organismo son muy nocivos, tanto a nivel físico como psicológico o emocional. Es más, los últimos estudios indican que una dieta…

Richard Vera
febrero 10, 2023
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El sobrecrecimiento bacteriano puede causar intolerancias

El sobrecrecimiento bacteriano puede causar intolerancias https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/stomach-pain-g17e8d2097_1280.jpg 1280 853 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g febrero 10, 2023 febrero 10, 2023

El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, o SIBO, es una enfermedad poco conocida e infradiagnosticada. Su prevalencia en EE. UU. es de hasta el 15 % de la población. En España son…

Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

Este ejercicio puede prevenir el riesgo de cáncer más agresivo

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