Cardiovascular

Según un estudio publicado en la revista The Journal of Nutrition. Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania sugieren que el aguacate podría reducir el colesterol «malo», el LDL (siglas…

Efectos de una dieta paleolítica sobre los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios de los cuales os dejamos un pequeño…

Cómo prevenir un accidente cerebrovascular Aquí hay siete formas de comenzar a controlar sus riesgos hoy para evitar un derrame cerebral, antes de que un derrame cerebral tenga la oportunidad…

Un nuevo estudio encuentra que el colesterol alto «no causa enfermedad cardíaca», por lo que tratar con estatinas es una «pérdida de tiempo» El colesterol no causa enfermedades cardíacas en los…

Aumente: Carnes, ave, hígado. Cereales integrales para el desayuno enriquecidos con vitaminas y minerales. Verduras verdes frescas. Evite: Beber té con las comidas. Cuando el nivel de hemoglobina (la proteína…

Aumente: Frutas y verduras. Pescados como arenque y sardinas. Reduzca: Grasas saturadas. Café hervido y filtrado. Huevos. Evite: Obesidad. Inactividad física. Fumar. A medida que envejecemos, nuestras arterias se ocluyen…

Diariamente, el hígado sintetiza 1 g de colesterol sanguíneo, el material con aspecto graso y ceroso que forma parte de todas las células. El colesterol sanguíneo participa, además, en la…