Alimentación

Vuelve a tus hábitos después de las vacaciones

Vuelve a tus hábitos después de las vacaciones 2428 2428 Centro Obefis

Una gran parte de vosotros estáis a punto de acabar vuestras vacaciones de verano. Esto significa que, menos un grupo muy pequeño de personas, habéis tenido días de excesos alimentarios…

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Sanidad alerta del peligro para la salud de estas magdalenas

Sanidad alerta del peligro para la salud de estas magdalenas 643 362 Centro Obefis

Sanidad alerta del peligro para la salud de estas magdalenas y pide no consumirlas. El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, a través de la Agencia Española de Seguridad…

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Alimentos ricos en vitaminas para el verano

Alimentos ricos en vitaminas para el verano 1693 2560 Centro Obefis

Con la llegada de las altas temperaturas y el verano, tenemos que estar atentos. Aparte de llevar encima la crema solar para evitar quemaduras no deseadas, también debemos cuidar nuestra alimentación.…

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¿Las etiquetas nutricionales ayudan a mantener mejores hábitos?

¿Las etiquetas nutricionales ayudan a mantener mejores hábitos? 1024 585 Centro Obefis

Las etiquetas nutricionales podrían ayudar a motivar a las personas a comer de manera más saludable, según una nueva investigación española que demuestra un vínculo entre el uso de etiquetas…

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La dieta mediterránea podría mejorar el envejecimiento

La dieta mediterránea podría mejorar el envejecimiento 2560 1693 Centro Obefis

La dieta mediterránea puede reducir el riesgo de fragilidad en los adultos mayores según un nuevo metaanálisis. Los hallazgos del estudio, publicados en el Diario de la Sociedad Americana de…

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Comer ultraprocesados eleva el riesgo de muerte

Comer ultraprocesados eleva el riesgo de muerte 2560 1486 Centro Obefis

Un estudio liderado por investigadores españoles revela que ingerir alimentos ultraprocesados en más de cuatro comidas al día eleva la probabilidad de morir de cáncer o enfermedades cardiovasculares en un…

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Disfrutar del verano de forma saludable es fácil

Disfrutar del verano de forma saludable es fácil 1707 2560 Centro Obefis

Disfrutar del verano de forma saludable es fácil Se acercan las vacaciones de verano y con ellas el abandono de la rutina diaria. Ocurre con frecuencia que, si no nos…

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Comer más alimentos ultraprocesados ​​puede acortar la vida

Comer más alimentos ultraprocesados ​​puede acortar la vida 2560 1707 Centro Obefis

¿Necesitas otra razón para controlar tu consumo de alimentos ultraprocesados? Reducir sus cantidades podría ayudarte a vivir más tiempo. En un estudio observacional publicado en línea el 11 de febrero…

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Por una Semana Santa saludable

Por una Semana Santa saludable 2560 1696 Centro Obefis

Los expertos nos advierten que durante la Semana Santa existe el riesgo de consumir casi el doble de calorías necesarias en una sola semana, lo que puede contribuir a un…

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Así nos perjudica el azúcar «la droga del siglo XXI»

Así nos perjudica el azúcar «la droga del siglo XXI» 2560 1707 Centro Obefis

Así nos perjudica el azúcar, la llamada «droga del siglo XXI» «La droga más peligrosa de la historia, la cocaína del siglo XXI, un veneno, el nuevo tabaco…» Son algunas…

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    No es fácil conseguir lo que has venido buscando, pero por algo se empieza.

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      Centro Obefis S. L., centro de adelgazamiento en Madrid con más de 37 años de experiencia en su especialidad. Ubicados en 4 localidades diferentes, contamos con más de 12.000 casos de éxito de adelgazamiento y mantenimiento.