Alimentación archivos - Página 6 de 12 - Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

Richard Vera
febrero 23, 2023
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Relación entre bebidas azucaradas y riesgo de cáncer

Relación entre bebidas azucaradas y riesgo de cáncer https://obefis.es/wp-content/uploads/2023/02/ice-cubes-g06594a642_1280.jpg 760 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g febrero 23, 2023 febrero 10, 2023

Todos sabemos que los efectos del azúcar en el organismo son muy nocivos, tanto a nivel físico como psicológico o emocional. Es más, los últimos estudios indican que una dieta…

Richard Vera
enero 26, 2023
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El sobrepeso en ancianos es indicador de mejor salud

El sobrepeso en ancianos es indicador de mejor salud https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/11/sunset-gd772d0eac_1920.jpg 1920 1271 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g enero 26, 2023 noviembre 15, 2022

Recientemente se ha visto que el sobrepeso en mayores de 80 años está relacionado con una mejor salud. El índice de masa corporal (IMC) es una medida que permite evaluar…

Richard Vera
enero 9, 2023
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Nutriente para ganar músculo y perder peso

Nutriente para ganar músculo y perder peso https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/11/workout-g9eda44149_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g enero 9, 2023 noviembre 15, 2022

Se ha visto que el mejor nutriente para perder peso y ganar músculo según la ciencia es, sin duda, la proteína. Un estudio publicado en la revista Obesity muestra que aumentar la…

Richard Vera
diciembre 19, 2022
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Trucos para no subir de peso en Navidad

Trucos para no subir de peso en Navidad https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/11/christmas-table-g4f7acb6d7_1920.jpg 1920 1259 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g diciembre 19, 2022 noviembre 15, 2022

La Navidad ya está aquí y con ella todas las celebraciones que se festejan alrededor de una mesa. Durante estas fiestas es habitual que nos deleitemos con platos típicos ricos en calorías…

Richard Vera
noviembre 9, 2022
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La relación de la leche con el párkinson

La relación de la leche con el párkinson https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/08/elderly-g0093ed2a5_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g noviembre 9, 2022 agosto 25, 2022

Un estudio publicado en la revista Nutrients analiza la influencia del consumo de leche en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el párkinson. Sabemos que el consumo de alimentos ultraprocesados…

Richard Vera
octubre 25, 2022
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Impacto de la elección de alimentos en la esperanza de vida

Impacto de la elección de alimentos en la esperanza de vida https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/08/girl-ga59a8e29f_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g octubre 25, 2022 agosto 25, 2022

¿Cuál es el impacto que tiene la elección de los alimentos que ingerimos en nuestra esperanza de vida? Parece ser que modificar tu forma de comer puede alargar tu vida…

Richard Vera
agosto 22, 2022
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Dieta que regula el estado de ánimo

Dieta que regula el estado de ánimo https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/06/emotion-ga1653b29a_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g agosto 22, 2022 junio 28, 2022

Los efectos del estado de ánimo en los hábitos y preferencias alimentarias se han investigado en varios niveles y durante un período prolongado. Pero solo recientemente el enfoque de dicha…

Richard Vera
julio 11, 2022
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Alimentos dulces y depresión

Alimentos dulces y depresión https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/06/sugar-g0d3bcffab_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g julio 11, 2022 junio 27, 2022

La ingesta de alimentos dulces, bebidas y azúcares añadidos se ha relacionado con síntomas de depresión en varias poblaciones. Además de generar otros daños colaterales en el organismo. El objetivo…

Richard Vera
junio 7, 2022
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Proteína animal y proteína vegetal

Proteína animal y proteína vegetal https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/03/meat-gbd8970ecf_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g junio 7, 2022 marzo 31, 2022

La proteína es un macronutriente cuya función principal es estructural. Es decir, es el componente principal de nuestras células. Tiene funciones en el crecimiento y desarrollo de los tejidos, también…

Richard Vera
abril 11, 2022
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El mejor aceite para freír

El mejor aceite para freír https://obefis.es/wp-content/uploads/2022/03/olive-oil-g01f112442_1920.jpg 1920 1280 Richard Vera Richard Vera https://secure.gravatar.com/avatar/b1a6833b27f77bd9f00b69f6a341491eed26969352196b3f8ee19e92eb060217?s=96&d=mm&r=g abril 11, 2022 marzo 22, 2022

En este estudio se hace una extensa comparación del comportamiento del aceite de orujo de oliva con respecto al aceite de girasol en la fritura. Veamos cuál es el mejor…

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Relación entre bebidas azucaradas y riesgo de cáncer

El sobrepeso en ancianos es indicador de mejor salud