Consejos para perder peso y como mantenerse en

Centro Obefis
octubre 31, 2019
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Alimentos que ayudan al cerebro a estar más sano y funcional

Alimentos que ayudan al cerebro a estar más sano y funcional https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/ayudan-al-cerebro.alt_-scaled.jpg 2560 1440 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g octubre 31, 2019 noviembre 11, 2020

Desde el punto de vista del funcionamiento del cerebro hay diversos nutrientes y alimentos muy importantes para que este esté más sano y funcione mejor, pero la clave siempre está…

Centro Obefis
octubre 24, 2019
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Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer de próstata

Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer de próstata https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/eiliv-sonas-aceron-1gAwkA0OjII-unsplash-scaled.jpg 1707 2560 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g octubre 24, 2019 noviembre 11, 2020

El cáncer de próstata es el segundo tumor más común entre los hombres de todo el mundo y afecta sobre todo a varones de edad avanzada. Según la Asociación Española…

Centro Obefis
octubre 10, 2019
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Premio Nobel de Medicina para los descubridores del sensor de oxígeno

Premio Nobel de Medicina para los descubridores del sensor de oxígeno https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/339a18def91538758100_standard_desktop_medium_retina.jpeg 970 546 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g octubre 10, 2019 noviembre 11, 2020

Premio Nobel de Medicina para los descubridores del sensor de oxígeno esencial para la vida animal, los estadounidenses Gregg Semenza y William Kaelin y el británico Peter Ratcliffe comparten el…

Centro Obefis
octubre 3, 2019
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Polémico estudio que no limita el consumo de carne roja y procesada

Polémico estudio que no limita el consumo de carne roja y procesada https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/jez-timms-DVRXFIH42d0-unsplash-scaled.jpg 2560 1709 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g octubre 3, 2019 noviembre 11, 2020

«Una investigación estima que no es necesario reducir el consumo de carne roja o procesada». El problema es que investigadores en salud pública, epidemiólogos y expertos en nutrición de primer…

Centro Obefis
septiembre 26, 2019
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Los españoles consumen el triple de azúcar del recomendado

Los españoles consumen el triple de azúcar del recomendado https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/Españoles-azucar-obesidad-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g septiembre 26, 2019 noviembre 11, 2020

Los españoles consumen el triple de azúcar del recomendado, según el instituto nacional de estadística INE España es uno de los países con más número de obesos. La principal causa…

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septiembre 19, 2019
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Cúrcuma, tu aliado natural contra las inflamaciones

Cúrcuma, tu aliado natural contra las inflamaciones https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/chinh-le-duc-vuDXJ60mJOA-unsplash-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g septiembre 19, 2019 noviembre 11, 2020

Cúrcuma, el llamado «ibuprofeno natural», tu aliado natural contra las inflamaciones. Si tu tendencia es que se te inflamen las rodillas o cualquier otra articulación cuando haces deporte por ejemplo…

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septiembre 12, 2019
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Deporte

Fruta pre- y posentrenamiento, ¿son todas las frutas iguales?

Fruta pre- y posentrenamiento, ¿son todas las frutas iguales? https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/element5-digital-kxW731QLajM-unsplash-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g septiembre 12, 2019 noviembre 11, 2020

¿Son todas las frutas iguales? Saber el índice glucémico de cada fruta no ayudará a saber si es mejor comerlas antes o después de los entrenamientos. Muchas veces pensamos en…

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agosto 29, 2019
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Vuelve a tus hábitos después de las vacaciones

Vuelve a tus hábitos después de las vacaciones https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/katie-smith-uQs1802D0CQ-unsplash.jpg 2428 2428 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g agosto 29, 2019 noviembre 11, 2020

Una gran parte de vosotros estáis a punto de acabar vuestras vacaciones de verano. Esto significa que, menos un grupo muy pequeño de personas, habéis tenido días de excesos alimentarios…

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agosto 8, 2019
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Deporte

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la pérdida de grasa en mujeres

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la pérdida de grasa en mujeres https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/charlotte-karlsen-KHxxcI2H6WY-unsplash-scaled.jpg 1704 2560 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g agosto 8, 2019 noviembre 11, 2020

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la pérdida de grasa en mujeres: Un trabajo reciente del Milken Institute School of Public Health de la George Washington University, dirigido por Miller…

Centro Obefis
agosto 1, 2019
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Deporte

Andar lento puede perjudicar gravemente tu salud

Andar lento puede perjudicar gravemente tu salud https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/bonnie-kittle-5OGXf7njJoI-unsplash-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g agosto 1, 2019 noviembre 11, 2020

Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses ha puesto de manifiesto que andar lento puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas motores en los próximos años, especialmente en las…

Centro de adelgazamiento Obefis en Madrid

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