Consejos para perder peso y como mantenerse en

Centro Obefis
abril 13, 2020
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El mejor desayuno para los estudiantes

El mejor desayuno para los estudiantes https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/04/245122-P3H1X7-451-copia.jpg 1600 1067 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g abril 13, 2020 noviembre 11, 2020

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día. Esta afirmación ha sido manipulada por campañas de marketing para el incentivo de consumo de hidratos…

Centro Obefis
abril 6, 2020
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Coronavirus y obesidad

Coronavirus y obesidad https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/04/3622446-copia.jpg 1600 1068 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g abril 6, 2020 noviembre 11, 2020

La pandemia que está atacando a todo nuestro planeta durante el inicio de este 2020 debería enseñar a la industria alimenticia a fabricar alimentos o productos más saludables. ¿Por qué…

Centro Obefis
abril 1, 2020
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Ideas para recetas en familia

Ideas para recetas en familia https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/04/IdeasRecetasEnFamilia-scaled.jpg 2560 1810 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g abril 1, 2020 noviembre 11, 2020

Cuando estemos en familia podemos aprovechar para elaborar juntos algunas de estas ideas de recetas en lugar de comer alimentos procesados. Debemos apoyar a nuestros hijos y explicarles que es fácil…

Centro Obefis
marzo 24, 2020
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El coronavirus y la alimentación

El coronavirus y la alimentación https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/03/2580790.jpg 1400 934 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 24, 2020 noviembre 11, 2020

Es muy importante tener en cuenta en primer lugar que, en ningún caso, la alimentación va a ayudar a evitar infectarse de coronavirus y/o cualquier otro virus, pero sí que…

Centro Obefis
marzo 19, 2020
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Alimentos para fortalecer tu sistema inmune

Alimentos para fortalecer tu sistema inmune https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/03/30-copia.jpg 1600 1067 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 19, 2020 noviembre 11, 2020

«Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento»Aforismo que Hipócrates, padre de la Medicina, legó hace 2.400 años. Con las consecuencias de la COVID-19 es tan…

Centro Obefis
marzo 11, 2020
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¿Por qué es tan importante lavarse las manos para prevenir el coronavirus?

¿Por qué es tan importante lavarse las manos para prevenir el coronavirus? https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/03/OBBPN20-copia.jpg 1600 1067 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 11, 2020 noviembre 11, 2020

“Lávate bien las manos”. Un consejo que siempre nos daban nuestros abuelos, que son precisamente el colectivo más afectado por el recién llegado coronavirus. Y seguramente habréis escuchado este consejo…

Centro Obefis
marzo 5, 2020
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Índice glucémico y la cerveza

Índice glucémico y la cerveza https://obefis.es/wp-content/uploads/2019/12/bence-boros-804586-unsplash-scaled.jpg 2560 1707 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g marzo 5, 2020 enero 4, 2021

Nuevos estudios reafirman que el consumo de cerveza y el aumento de peso están altamente relacionados en personas con DMT (Diabetes Mellitus), sobrepeso y obesidad, debido a su impacto sustancial…

Centro Obefis
febrero 14, 2020
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Desmontando el recuento de calorías para adelgazar

Desmontando el recuento de calorías para adelgazar https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/02/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg 1500 1000 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g febrero 14, 2020 noviembre 11, 2020

El balance o recuento calórico es la diferencia entre las calorías de lo que comemos y la energía que gastamos, según la teoría clásica, si bajamos las calorías bajaremos de…

Centro Obefis
febrero 14, 2020
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¿Quieres mejorar tu memoria y rendir mejor en los estudios?

¿Quieres mejorar tu memoria y rendir mejor en los estudios? https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/02/mejorar-memoria-adolescente.jpg 1500 1000 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g febrero 14, 2020 noviembre 11, 2020

Richard Vera, director del Centro de Adelgazamiento Obefis, te ofrece valiosos consejos alimenticios para mejorar tu capacidad de memoria y aumentar el rendimiento en los estudios. Si te sientes cansado…

Centro Obefis
febrero 14, 2020
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El efecto psicológico de la obesidad en los adolescentes

El efecto psicológico de la obesidad en los adolescentes https://obefis.es/wp-content/uploads/2020/02/efecto-psicologico-obesidad-adolescente.jpg 1280 720 Centro Obefis Centro Obefis https://secure.gravatar.com/avatar/b18f936d977bb2d16bab6d2b5c75dd7d22b470009889d9caf4d2ef8d8477ba85?s=96&d=mm&r=g febrero 14, 2020 noviembre 11, 2020

Los adolescentes con problemas de obesidad pueden sufrir ansiedad social al no poder realizar las mismas actividades o vestir de la misma forma que sus compañeros. Esta ansiedad social, sumada…

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No es fácil conseguir lo que has venido buscando, pero por algo se empieza.

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